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云锡老年大学柔力球运动培训班自2005年开办以来,已举办7期,培训柔力球运动爱好者近500人,在个旧地区培训了此项运动的骨干,为推广柔力球运动奠定了基础。目前,学习此项运动的老年爱好者已经学完一至五套规定套路,双拍套路。此项运动由山西的白榕老师创编,经过推广后,在世界各地兴起,在中国、日本、韩国最热。个旧的许多老年人喜爱此项运动,云锡老年大学柔力球学员最大年龄的已经71岁,他们每天坚持练习,甚至在小雨天也不放弃。